Kondičná príprava vo volejbale

Miroslav Vavák PhD - Kondičný tréning vo volejbale. Cena 10.- €

Kniha "VOLEJBAL - kondičná práípava" je základnym manuálom celo-ročného kondičného tréningu, ktorý je určený pre trénera družstva dospelých vo volejbale. Kniha je rozdelená do troch častí.
Prvá časť poukazuje na možnosti a potreby pre vstup do aktívneho tréningu a použiteľnosti kondičnej prípravy vo volejbale.
Druhá časť je zameraná na špecifikáciu jednotlivých období od augusta po apríl (a aj pre následné prechodné obdobie) aj s konkrétnymi ukážkami tvorby týždenných mikrocyklov kondičnej prípravy s presnou špecifikáciou použitia jednotlivých tréningových prostriedkov.
Tretia časť sa zaoberá použiteťnosťou cvičená silovej prípravy v kondičnom tréningu volejbalistov. Táto časť je vhodná pre všetkých trénerov volejbalu (aj mládežníckych), lebo názorne poukazuje na možnosti výberu ale aj tvorby nových cvičení, ktoré sú zamerané špeciálne na volejbal.

Kniha má 224 strán a obsahuje 210 fotografií. Formát A5.

Táto adresa je chránená pred robotmi nevyžiadanej pošty. Ak ju chcete vidieť, musíte mať povolený JavaScript.